Beim Balance Training liegt der Fokus auf der Tiefenmuskulatur, die dem Gleichgewicht dient und für mehr gesunde Haltung sorgt. Der Stretch im Anschluss sorgt für gesunde Beweglichkeit der Gelenke und beugt Dysbalancen im Muskelapparat vor. Ein perfektes Training für jeden, der seinen Körper gesund halten möchte.
Balance & Stretching
Stabilität, Mobilität und bewusste Bewegung